頭蓋骨矯正は自分で簡単にできる!頭蓋骨の歪みを矯正し不調改善へ!

  • 2016年1月25日
  • 2020年11月23日
  • 症状別

小顔矯正や美顔矯正が流行りだし頭蓋骨矯正というものが知られてきました。

しかし、その大半、異常に強く押したりするものだったり、痛みがでるほどマッサージするものだったりと危険が伴う手技です。

本当の頭蓋骨矯正は危険はなくソフトですし、さらに目的が違います。

「痛みや不調を改善するために行う」

ことが本当の頭蓋骨矯正の目的になり、その結果として顔のむくみが取れたりして小顔や美顔効果がでるのです。

なので、今回は・・・

・頭蓋骨矯正の正しい知識を身につける
・セルフ頭蓋骨矯正を覚える
・頭蓋骨矯正のリスクを知る

をすべてお伝えしていきますので、ぜひ最後までお付き合い頂けると幸いです。

頭蓋骨の歪みとは?

出典:徹底的解剖学

頭蓋骨は成人で28個の骨がパズルのように重なり合っています

つなぎ目は頭蓋縫合というかなり固い素材で繋がれていますが、くっついているわけではないので、ミリ単位で様々な歪みを引き起こします。

右の画像のように、一部分が歪むと他の部分も連動して歪み、顎関節症なども引き起こします。

頭蓋骨矯正は弱い力でもできる

元々は、オステオパシーという頭蓋骨を矯正することにより、全身の状態を改善する技術です。

実際に頭蓋骨にかける圧力は非常に弱く触れるだけの圧力より更に微弱な力で触れるのが特徴です。

理論的には、脳脊髄液を正常化させるという理論ですが、団体により違いがあります。

そこから、美容目的の頭蓋骨矯正メディアで紹介され始め、かなり痛いマッサージのような矯正、大の男が思いっきり頭蓋骨を圧迫して矯正する危険な手技も誕生しています。

確かに頭蓋縫合は強固であり力づくでの頭蓋骨矯正は、かなりの圧力が必要ですが、骨の上には、筋肉、筋膜、リンパ、血管などがありますので、それらを利用すれば力づくでなくても簡単に頭蓋骨矯正ができます。

頭蓋骨の歪みの原因は意外に身近にある

最重要

頭蓋骨の歪みの原因はさまざまありますので頭の片隅に置いておいてください。

内臓の機能低下

頭蓋骨には内臓の反射点やツボがたくさん存在しています。

内臓が疲れてしまうことで反射点やツボが硬くなり筋肉や皮膚を引っ張ってしまい歪みが発生する場合があります。

日常の癖

片足荷重や足組みなどの無意識の癖は骨盤などを歪ませ背骨、首の骨、頭蓋骨へと影響します。

ストレス

ストレスを感じると筋肉が固くなり、血流、リンパの流れが悪くなり骨格へと影響を及ぼします。

転倒、事故等の衝撃

強い衝撃を受けると当然全身の骨格は歪み、同時に頭蓋骨も歪みます。

頭蓋骨の歪みが原因でいろいろな症状が出てしまう

頭蓋骨の歪みは、全身の歪みの反映ですので、さまざまな症状が現れます。

頭痛

頭蓋骨の矯正をすると著効を示すことが多いのが頭痛です。脳を守っている所なので少しの歪みが影響します。

鼻づまり

鼻近くの骨が歪むと鼻づまりになりやすくなります。

喉の痛み

頭蓋骨全体が歪むとその影響は首の骨(頸椎)にも表れ喉の痛みを引き起こすことがあります。

目の疲れ

異常な目の疲れやドライアイの場合は目の周辺の骨が歪んでいる場合があります。

耳鳴り、難聴

耳付近の骨の影響が強い場合がありますが、必ずしもそうではありません。

猫背、反り腰、側弯

頭蓋骨の左右差や前後差があると容易の重心が変わり姿勢が崩れます。

むくみ

頭蓋骨が歪むと血流、リンパの流れが滞りむくみを発生させます。特に顔や首周りのむくみが顕著になります。

歯の痛み

虫歯ではない歯の痛みを引き起こす時は、頭蓋骨の歪みを矯正すると改善する場合があります。

顎関節症

顎関節症は顎の問題だと思われていますが、顎が引っかかっている頭蓋骨の問題でもあります。

自分で頭蓋骨矯正をやることであらゆる症状を改善できる

非常に簡単な方法でびっくりすると思いますが、巷のプロの頭蓋骨矯正と同等の効果があります。

頭蓋骨の歪みチェック

頭蓋骨矯正の画像

出典:http://iwatsuki.xn--y8juag9ew49re01a.jp/

耳の高さの左右差、左右の頬骨の高さ、唇の左右差、顎の左右差をチェックします

頭蓋骨のチェック画像

出典:http://www.okamoto-seitai.com/

耳の上に手のひらの手根部分を当てそのまま頭蓋骨を覆い指がどの程度重なるかを見ます。

骨盤歪みチェック画像

出典:ストレッチポール公式ブログ

画像のように横から骨盤の骨の先端に手を当て左右差をチェックしておきます。骨盤は一見関係ないように見えますが、頭蓋骨を矯正することで全身に影響する証明として、是非行ってみてください。

頭蓋骨矯正法

やり方

1、手の指の腹で頭皮が動く位の圧力でマッサージ
2、左右の手の動きは同じにする
3、左右が固さが違うので固い方を入念にマッサージをする
4、強くやり過ぎないように注意

やり方

1、顔の前側を皮膚が動くぐらいの圧力でマッサージ
2、時間がなければ顔を洗うように大雑把でも効果的
3、コツは左右差を比べて固い方を入念にマッサージをする

ここまで終了したら再度頭蓋骨の歪みチェックを行い少しでも改善されていれば成功です。

症状がある方は症状が緩和されていればOKです。

改善されていなくても続けることによりカラダは変化していきます。

頭蓋骨の歪みはカンタンなことで予防できる

骨盤矯正効果画像

頭蓋骨の歪みは予防することがまず重要ですので、試してみてください。

日常の癖

無意識で起こる日常の癖をまず認識してください。自分にどういった癖があるのかを把握し、気付いたら治すようにしましょう。

噛み方

大体の方は片側ばかり噛む癖がついています。両側均等に噛むようにしましょう。

あいうべ体操

大人になると表情筋を動かす機会があまりなく固まってしまいます。固まると頭蓋骨は歪んだまま固定されますので、積極的に動かします。お勧めは巷でも有名な「あいうべ体操」です。声に出さなくてもよいので、「あーいーうーべー」と大げさなくらい口を動かすだけです。これだけで軽い頭蓋骨の歪みなら矯正されます。

頭蓋骨矯正よくある質問にお答えします

Q&A

美容系の頭蓋骨矯正は安全ですか?
美容系の頭蓋骨矯正は頭蓋骨がきしむ程の強い力で押し込みます。その場は矯正効果は出るでしょうがまた元に戻ると考えられますし、安全性の問題からもお勧めはしません。
頭蓋骨矯正だけを受けたいです。
「オステオパシー」をおススメします。非常に軽い力で頭蓋骨を矯正することができます。
よくあるホームページに掲載されているビフォーアフターは本当ですか?
嘘はないと思いますが、個人差は当然あると考えられます。
自分でできることはありますか?
今回ご紹介した頭蓋骨矯正を行ってください。必ずいい結果になります。
体調不良も頭蓋骨の歪みが原因ですか?
体調不良の原因どこにあるかです。頭蓋骨の歪みが原因であれば頭蓋骨矯正をすればスッキリ改善します。
病気は治りますか?
整体は自然治癒力を引き出すことが目的であり、病気を治すことは目的としておりません。病気の場合は、まず医療機関を受診しましょう。

まとめ

本来の頭蓋骨矯正は痛みや不調を改善するために行い、その結果としてむくみが取れたりして小顔や美顔効果が生まれる
・頭蓋骨の歪みはさまざまな症状を引き起こすのでまずは、予防が重要
・病気の場合はまず、医療機関を受診し、その後、補助として頭蓋骨矯正を活用する
・頭蓋骨矯正はセルフでもできるので今回の動画をみて実践する

頭蓋骨矯正は健康を保つ非常に重要な技術です。

小顔や美顔効果は後から必ずついてきます。

健康あっての美を忘れずにまずは自分のカラダを大切にしてあげてください。

もし、何らかの不調を抱えていらっしゃる方や頭蓋骨矯正に興味がある方は当院にご相談ください。

1月31までに

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