更年期障害について
更年期障害は、女性ホルモンの分泌量が減少することで、心身に様々な不調が現れる状態です。
一般的には、閉経前後の女性に多くみられます。
症状
更年期障害の症状は、人によって様々ですが、主な症状は以下の通りです。
- 血管運動神経症状: ほてり、のぼせ、発汗、動悸など
- 精神神経症状: イライラ感、不安感、うつ状態、不眠、集中力の低下など
- 身体症状: 関節痛、頭痛、肩こり、めまい、冷え性など
種類
更年期障害は、現れる症状によって、大きく以下の3つに分類されます。
- 血管運動神経症状: ほてりやのぼせが代表的な症状です。
- 精神神経症状: イライラ感や不安感など、精神的な症状が中心です。
- 身体症状: 関節痛や頭痛など、身体的な症状が中心です。
原因
更年期障害の主な原因は、卵巣からの女性ホルモン分泌量が減少することです。
女性ホルモンは、女性の体の様々な機能を調節しており、その分泌量が減少することで、様々な症状が現れます。
対処法
更年期障害の対処法は、症状の程度や種類によって異なります。
- ホルモン補充療法（HRT）: 減少した女性ホルモンを補充することで、様々な症状を改善することができます。ただし、HRTにはメリットとデメリットがあるため、医師とよく相談して決めることが大切です。
- 生活習慣の改善: 規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠など、生活習慣を見直すことが大切です。
- 薬物療法: ホルモン補充療法の他に、抗うつ薬、抗不安薬などが使用されることがあります。
- 漢方薬: 症状に合わせて、漢方薬が処方されることもあります。
- 心理療法: カウンセリングや認知行動療法など、心理的なサポートを受けることも有効です。
セルフ整体
整体を受けられた方の声
「とても信頼できました！」
いきなり汗が吹き出したり、火照ったり、気分がいい時もあれば落ち込む時もあり、自分をコントロールできない症状が色々でてきました。 病院では年齢的に更年期でしょう。と言われ漢方を処方されましたが、特に効果がでず、どうにかしたいと色々探していました。 ネットこちらを見つけ受けてみると骨格の歪みがひどかったのと、ツボを押されると激痛で内臓の状態がすごく悪かったようです。 確かに健康診断の数字もよくはありませんでした。 とても信頼できたので通うことにしました。 ８回くらい通って症状がかなり落ち着いてきたのでその後は月１回ほど通いながら体調をコントロールしています。
ヘルモアより原文ママ
「更年期がすっかりよくなりました！」
5.0
更年期に張り元々の頭痛の悪化、ホットフラッシュ、イライラに悩まされていました。
ホルモン療法、漢方などを試しましたがあまり効果がなく、仕事も大変で精神的に追い詰めらられていました。
そこで知り合いから紹介してもらいこちらを知りました。
しっかりと変化を見せてくれるのでわかりやすかったのと説明も丁寧だったので通うことにしました。
3ヶ月くらいかかると言われましたが、1ヶ月ほどでかなり体調がよくなってきて希望が持てました。
今ではすっかりよくなり、再発予防のメンテナンスで通っています。