職場などで急な頭痛、雨の時の頭痛、何となく頭が重だるいって良くありますよね。

そんな時に薬に頼らず簡単にできる頭痛整体法をお教えします。

非常に簡単です。

1、頭蓋骨を両手で覆う。30秒くらい

2、色々位置を変えて行う

3、顔全体を両手で覆う。30秒くらい

4、色々位置を変えて行う。顎もしっかりやる。

5、首を軽く両手で覆う。締めすぎないように。触れているだけ。30秒くらい

これで頭蓋骨の歪み、顎の歪み、首の歪みが大まかにですが、取れます。通常の頭痛であればこれで十分に対処できます。

実際やってみるとわかりますが、気持ちいいんです。自分の手ですし安心できますしね。

手当てって言葉があるように人間の手は色々できるんですよ。骨も動かせますし。

プロじゃなくてもだれでもできる機能なんです。

急いでいる時走りますよね?「走る」という機能を活用しています。

当り前のことすぎて気づきませんが、走る、歩くって実はすごいことなんです。

ロボットは歩かせるのにどれ程企業や研究者が四苦八苦したことか。

手当ても同じです。走る、歩くと同じ機能であり、誰でも使え、効果がある機能です。

自分だけでなく他人にも使えますからお疲れの人がいたら是非やってあげてくださいね。


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