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中野駅(東京都中野)南口から徒歩3分!痛み専門の中野もりもと整体院

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セルフ美容整体のやり方

 
この記事を書いている人 - WRITER -
東京都中野で痛み専門整体院を経営。10年で15,000人の整体経験から病気でない限り人の痛みや不調の原因は「ゆがみ、コリ、内臓のつかれ」の3つの内のどれかだと突き止める。1回の整体で3つの原因を一気に取り除くことで「魔法のような整体」と呼ばれる。おもに40代50代の女性に支持され痛みだけでなく女性特有の症状も得意としている。
詳しいプロフィールはこちら

美容整体のイメージ画像

美容整体に行きたい方はかなり多くいらっしゃると思います。

しかし、美容整体は通常の整体よりも手間がかかりますので、高額になり更に通わなければ定着してきません。

そこで今回は、セルフでできる美容整体を動画でお伝えしていきます。

美容整体の詳しい説明はこちら⇒美容整体とは?何ができるのか?美容整体と整体の違い

セルフ美容整体やり方

ご自身の悩みにあった動画を選んで頂き早速実践してみてください。

注意点は

「強くやり過ぎないこと」
「痛みが出る程はやらない」
「ツボの位置は気にせず手の平全体でツボを覆って皮膚が動く程度の圧力の刺激でも良い」
「毎日でなくても良いので継続する」

ことが重要になります。

どんな良い健康法でも継続しないと効果は出てきませんので、諦めず継続しましょう。

その先に美しくなったあなたが待っています。

セルフ美容整体動画

肋骨の開き矯正でくびれを作る、バストアップ

骨盤を締め垂れ尻、ももの太さを改善・産後の骨盤矯正にも

頭蓋骨矯正で顔のむくみ取り、小顔、二重あごなどを改善

いかり肩矯正

背中のラインをきれいにする、姿勢改善

バストアップ

O脚改善

足のむくみを取り足を細くする

太もも痩せをし太ももを細くする

ウエストの脂肪を流しウエスト痩せをしくびれを作る

骨盤の上部の開きを改善しズボンが入るようにする

女性ホルモンを活性化し女性らしさを取り戻す。生理不順改善にも

まとめ

今回のセルフ美容整体で即効性があった人、なかった人様々な方がいると思います。

しかし、大事なのは、諦めずに継続していくことです。

毎日少しずつ継続していくことで体は変わっていきます。

3ヶ月後には大きく変わっていることでしょう。

しっかりと写真などで記録を取ると続きやすいものです。

今回の記事が少しでもお役に立てれば幸いです。

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