思春期のお子さんに限らず大人にも多いのが顔のテカリです。

顔のテカリは自律神経のバランスやホルモンバランスが崩れ、皮脂の分泌が過剰になることが原因です。

そのため、思春期や生理日になると顔のテカリが際立つようになる時もあります。

顔のテカリは、顔を清潔にするなど外部からのアプローチも必要ですが、内部からのアプローチも必要になります。

そこで、今回は、顔のテカリのツボの紹介とツボの正しい位置と押し方についてもご紹介致します。

顔のテカリのツボ

合谷(ごうこく)

にきび つぼ

出典:ツボ単

合谷は肌の新陳代謝促進など肌系統のトラブルに良く効くツボです。

顔のテカリのツボの正しい取り方

一般に知られている合谷より骨よりが正解ですが、あくまで反応がある所を目安にするので、圧痛やゴリゴリがある所を探しましょう。

ツボはセンサーなので、何らかの反応を起こしています。

正しいツボの位置をいくら取穴したとしても反応がその周辺に起こっていることもあるので、意味がありません。

正しい位置より、反応が起きている部分が正しいと考えてください。

顔のテカリのツボの押し方

ツボの位置がわかったら、人差し指か中指で垂直に押します。

やりにくければ親指でも構いません。

指圧のように強圧する必要はありません。

ツボを押すと、皮膚や筋肉が沈んで自然と止まりますので、それ以上押す必要はありません。

ツボを自分で押すのが難しい方

難病や、何らかの原因でツボを押せない方は、ツボ押し器具でも良いですし、点ではなく面で全体的に電動マッサージを当てたり自分が使用している器具を使っても全く問題ありません。

ツボの位置は大体で結構です。

30秒~1分刺激しましょう。

顔のテカリのツボの押す時間

本来ツボの反応が消えるまで押すので、時間の定めはありません。

しかし、ずっと押しているわけにもいかないので、30秒~1分程度で十分でしょう。

わかる方は、ツボが柔らかくなったり、圧痛が取れて来るまで押すのも良い方法です。

顔のテカリのツボの刺激間隔、期間

大体の方は、1日ちょろっと押して終わってしまいますが、ツボ=薬と考えて頂けるとわかりやすいかと思います。

薬は、毎日朝昼晩と飲みますよね?

ツボも一緒で朝昼晩に刺激を加えます。

顔にテカリはすぐには改善しません。腰を据えて継続して刺激し続けると効果が段々と見えてきます。

薬のように副作用がない所がツボの良い所です。

まとめ

顔のテカリにツボは多いに効果を発揮します。

三日坊主にならずにまずは、1週間だけ今回ご紹介したツボを刺激してみてください。

少しの変化かもしれませんが、顔のテカリに変化が出ているはずです。

是非お試しください。

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