痔はなったことがある人にしかわからない辛いものです。

お尻は、歩く時、座る時、動く時に常に筋肉が動くためちょっとしたかさぶたや出来物で大きな違和感、不快感があるものです。

また、痔は治っても再発しやすく根本的な改善が必要になってきます。

そこで、今回は痔に効くツボの紹介とツボの正しい位置と押し方についてもご紹介致します。

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痔に効くツボ

孔最(こうさい)

痔 ツボ

出典:ツボ単

筋肉と筋肉の隙間(孔)にあるため孔最と呼びます。

経絡では、太陰肺経に属します。

痔に効くツボの正しい取り方

上の図を見て頂き大体の孔最の位置がわかったら、その周辺の前後を押してみて痛い場所、固い場所が生きた孔最の位置になります。

ツボはセンサーなので、何らかの反応を起こしています。

正しいツボの位置をいくら取穴したとしても反応がその周辺に起こっていることもあるので、意味がありません。

正しい位置より、反応が起きている部分が正しいと考えてください。

実際の位置よりかなりズレている事がありますが、気にしなくて構いません。

痔に効くツボの押し方

大体の位置がわかる方はピンポイントで、人差し指か中指で垂直に押します。

やりにくければ親指でも構いません。

指圧のように強圧する必要はありません。

ツボを押すと、皮膚や筋肉が沈んで自然と止まりますので、それ以上押す必要はありません。

位置がわからなければツボ周辺を手の平で皮膚が動く程度の軽い圧で円を書くように30回回してください。

ツボを自分で押すのが難しい方

難病や、何らかの原因でツボを押せない方は、ツボ押し器具でも良いですし、点ではなく面で全体的に電動マッサージを当てたり自分が使用している器具を使っても全く問題ありません。

ツボの位置は大体で結構です。

1分~2分刺激しましょう。

痔に効くツボの押す時間

本来ツボの反応が消えるまで押すので、時間の定めはありません。

しかし、ずっと押しているわけにもいかないので、30秒~1分程度で十分でしょう。

わかる方は、ツボが柔らかくなったり、圧痛が取れて来るまで押すのも良い方法です。

痔に効くツボの刺激間隔、期間

大体の方は、1日ちょろっと押して終わってしまいますが、ツボ=薬と考えて頂けるとわかりやすいかと思います。

薬は、毎日朝昼晩と飲みますよね?

ツボも一緒で朝昼晩に刺激を加えます。

痔はいきなりある日突然できますが、痔に至るまでの過程は長い時間を要しています。

つまり、慢性のものなので、治るまでには少し時間がかかるとお考えください。

薬のように副作用がない所がツボの良い所です。

まとめ

 

痔は、東洋医学では、大腸経の病だと言われています。

今回の孔最は、肺経のツボですが、肺と大腸は表裏一体なので、今回のツボが効くわけです。

また、孔最は、肺の疾患にもよく効きますから、冬の寒い時期など、肺に負担がかかる時期は、刺激しておいた方が良いでしょう。

体は、全て繋がっています。

痔をきっかけに少し自分の体を見直してみましょう。


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